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膝後ろの痛み…
   2009.11.02 Mon 08:37
少し前から膝の後外側にある筋が痛い。何をしたわけではないと思っていましたが「クリートの位置調整」をしてから痛くなった様な気がしました。
土曜日の朝練後に調整したら日曜日は痛く無くなっています。

日曜日の朝練は辛かったです、やっぱりサボりのツケが…、全く走れず。

それにしても身体に脂肪が付いて来た。走り足らないのは分かっていますが、暗い時間から走り出すモチベーションは無く、出てくる兆しもなし。
少し休養したい気持ちと恐怖心との葛藤です。今月末で50才。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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