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高山まで走った
   2009.09.14 Mon 08:54
先週のサボり週間が終了、今朝から早朝練を再開、1週間休んでいたからか脚の疲れは無いけど脂肪たっぷりの親父の脚。

無理はしないように走るが第1ステージで心拍数が90パーセントを越えている。第2~第3ステージも心拍数は上がっているけどスピード上がらす。走れど走れど高山へ到着しない。

1週間休むとこんなに弱るんだ。再挑戦スタート!

体重:52.8
体脂肪:11.4
筋肉量:44.2
あれだけ食べれば体重、脂肪も増えますよね。此方も再挑戦スタート。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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