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箕面は早朝からにぎやか
   2009.08.12 Wed 08:24
明日は雨模様なので今朝は走らないと思って早朝練スタート。
高山公民館まで走るが昨日よりはタイムは良いが実際調子良くなっているのかわかりません。。

公民館からの帰り、OK本さん夫婦、何人かのローディとすれ違った。皆さん高山まで走って、もっと走られるのかなぁ?


体重:49.7
体脂肪:7.4
筋肉量:43.5


さあ、明日から「お盆休み」に突入です。4日間ですが仕事の事は忘れて、しっかりリフレッシュします。
とりあえず早朝練から走ります。
自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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