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今朝は程々にした
   2009.06.27 Sat 17:40
今朝も定時にスタート、朝練コースを走って高山公民館にゴール。気持が何度も切れかけるが持ち直しながらも追い込んで走ってタイムもまずまず。
それから北摂霊園に上ってクライミングリピート25回で約1時間、でも同じ事を何度もする練習はとっても退屈で不得意。

それから箕面コンビニ目指して高ケイデンスで下って行く。

今朝のシルベスト朝練は参加者が少ない、明日はレースが有るので最終組のメインメンバーが少ないので平和だと思ったが間違いでした、濃い練習が出来てよかった。本当はシルベスト朝練を止めて帰ろうと思ったが参加してよかった。

高山公民館から皆さんはセミロンに行ったみたいだけど私はココで練習は終了。明日は天気が回復、何時も通り朝から走る予定。今朝は明日の事を考えて程々にしましたが明日は走れる限り走ります。

昼から以前から気になっていたコンタクトレンズを使ってみようと考えていたのでお店に行って来ました。診断の結果は視力はそれほど悪く無く、コンタクトレンズを使っても効果が判りにくいですね。って言われました。試しにコンタクトレンズを使ってみましたがが違和感に合うだけの効果は感じられれませんでした。でも老眼が出ている事を実感しました。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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