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今朝は早朝練にスタート
   2009.06.11 Thu 21:05
今朝起きて外を眺めるとどんより雲が重たい感じ。
下に降りてみるとパラパラしてる。
ここは朝から筋トレをすることに『腕上げてのスクワット』を40回、『バックランジ』を40回して再び外を眺めると止んでいる。
もちろん早朝練をスタート、朝練コースを頑張って走って帰りはスリップに注意しながら帰って来ました。タイムはそんなに良くはないけれど早朝から走れる事に感謝。こんな事を続けさせて貰っている家族、周りの人に感謝です。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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