カレンダー
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
スポンサーサイト
   --.--.-- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | Trackback(-) | Comments(-)
今朝は早朝練と単独ブチラン
   2009.06.07 Sun 10:46
今日は9時30分に帰宅命令が出た関係でシルベスト朝練はパス。
何時も通りに早朝練にスタート、まずは朝練コースを走って高山公民館まで走る。昨日の疲れか何となく気分が悪く吐きそう。無理しない程度に追い込んで走る。第1ステージはグダグダで情けない、第2ステージに入ると気分はましになり第3ステージに入ると何時もの感じになって来ました。
高山公民館で少し休憩して北摂霊園に上って、妙見山、裏から五月山に上り箕面ダムから箕面コンビニに向かって下って来るとシルベスト朝練メンバーとすれ違いました。
何時もは一緒になってモガイテいるから分かりませんがやはり皆さんアスリートです、マジでカッコイイです。

今日は距離90キロ、獲得高度1100メートル

今日スポロケを25から23にしました明日から乗鞍まではこのままで走る予定です。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

リンク
RSSフィード
Counter
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。