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早朝からストレッチ
   2009.04.22 Wed 21:11
何時もの時間に起床したけど身体中がダルい。ほぐそうと布団でストレッチしました。
初めて気付いたんですがストレッチをすると汗は出ないけど身体が暖かくなって来ます、健康な証拠と言う事で。
今朝はストレッチしてたら睡眠練に突入していました。

明日は走れれば良いなぁ。曜日を間違っていて会社で「明日は週末、頑張ろう」って言いました。1日得した気分です。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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