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20秒はかなり苦しい
   2008.10.03 Fri 08:34
今朝も早朝練にスタート、第1ステージは出来る限り追い込んだ(つもり)。
でタイムは何とか8分を切ってますが、まだ単独走のタイムへは20秒位縮める必要がある。う~ん、やはり体脂肪?

食べる量と運動量のバランスが狂ってるんかなぁ?

先ずはLSD?

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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