カレンダー
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
スポンサーサイト
   --.--.-- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | Trackback(-) | Comments(-)
脚は回復したみたい\(^O^)/
   2008.04.09 Wed 08:23
今日も5時スタートで早朝練。太ももの張りも無くなって、何時もと同じ感じです。もっとユルユルに成ったら全快かなぁ。
第1ステージで『パナソニックフレームのライダーさん』を抜いたら、第3ステージで抜き返されて高山まで付き位置させていただいてそのままゴール。おかげで41分36秒が出ました。\(^O^)/
やっぱり抜き返さないと練習に成らないのでしょうから、つぎは捨て身でアタックします。
脚が回復して判ったのですが、太ももがパンパンだった時は『引き足』が出来て無かったみたいで、なだらかな坂がこんなにも楽に登れるなんて、新たな発見。気持ちよかったです。
脚もマシになって来たので少しずつ追い込んでいきます。シルベスト朝練解禁かなぁ?

今は少しでも良いので走りたい気分、明日は雨で早朝走るのは×。久しぶりにローラー回そかな。今日は心地よい筋肉痛です。気持ちも良い感じで今だったらいつまでも走れそうな気分。
自転車 独り言 | T:0 | C:0
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

リンク
RSSフィード
Counter
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。