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アウタートップ縛りで脚がオモーイ筋肉痛
   2012.06.25 Mon 21:15
今朝起きたら外はウエット、下りで落車は嫌だし、ココはゆったり散歩ペースで走る事にしました。ただ走るのも勿体ないので「アウタートップ縛りで2キロ位をクライミングリピート練習」をしました。今はマシになっているけど、朝電車の中で立っているのが辛かった。久しぶりに立ちながら寝そうになった。明日は無理せず調子を見て走るつもり。
心地よいな~、オモーイ筋肉痛って(^O^)/

自転車 独り言 | T:1 | C:0
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【2012-06-29 Fri 04:03:19】 |
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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