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早朝ランを再開
   2012.01.25 Wed 08:35
月曜日は少し疲れていたので自宅周りを散歩しました。早朝5時から散歩していたら朝帰りで帰宅しているように見られたのかな~?火曜日はアスタキ君を飲まなかったからなのか、疲れが残っているようなので回復二度寝をしました。
今朝は早朝ランニングにスタート、五分位走ると心拍が上がらないと言うか、スピードが上がらない。で回復ランニングしました。
でも鏑木さんから教わった『スピード練』をいつしましよ?来週は有給を貰って山に行く予定です(^O^)/
いつ迄練習できるかわかりませんが実業団登録しました。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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