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今日は盛りだくさん
   2011.11.23 Wed 18:41
今日は朝から久しぶりにトレイルランニングに行ってきました。何時ものカルフールから勝尾寺手前を二往復で約18キロ走ったのですが、1セット目は何とか走れましたが、2セット目は脚が終わっていて、忘れていた膝が何となく嫌な感じだったんですが、最後まで持って良かったです。冬のシーズンはトレランやろう。
さて午後から待ちに待っていた鏑木さんのセミナー、生で鏑木さんに会えるので「どんなトレーニングしてはる?」「なに食べている?」とか色々質問考えていたのですが、質問したのは「どのように自分の身体と対話してます?」って質問したら「階段上がった時に‥」って教えてもらった。私これ試させて貰います。生で鏑木さんに会えたので舞い上がってしまってサインに握手までして貰いました感激です。鏑木さんがもっと大好きになりました。鏑木さんもやっぱり休むのが怖いんや、安心しました。

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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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