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資料完了、30分回復走
   2011.08.31 Wed 23:37
今朝は4時に起床してプレゼン資料を作り始める。午前中発表させてもらったが皆さんそれぞれに楽しんでもらったよう。早起きしたかいがありました、良かった!
6時には資料作成が完了したので、バイクに乗って回復走を30分間走りました。心拍は思うように上がって乗鞍から回復しているよう。脚はまだまだみたい。週末には回復すればいいな。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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