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お盆休み一日目
   2011.08.13 Sat 21:33
今朝は6時からスタート。まずは朝練コースを単独で走る、マズマズ追い込めた。下って旧箕面コンビニ前で一休みしていたら、5分前組のスタートに乗っかる。第一ステージをハアハア言いながら走っていると、後ろからA藤さんが激走して来たので付き位置で曳いてもらう。今年始めての7分台が出た。それから第三ステージゴールまで付き位置のままで走りきった。
高山公民館から単独で切畑から忍頂寺、裏高山上って自宅に到着。もう暑くてたまりません。明日も朝練前に少し走って、朝練からプチセミロングで終了予定。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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