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睡眠時間
   2011.08.10 Wed 08:17
ここ最近、朝の目覚めが何となくイイって感じる。いろいろ考えると、まずは暑くて汗をかく季節が嫌いではない、でも一番大きいのは布団に入るのを努めて30分早くしている事かも知れません。それと努めて笑顔を絶やさない事かなぁ?
今朝は箕面山に上って来ました。心肺は少し強くなったが、脚はまだまだ重たいです。久しぶりに早朝練でA藤さんと一緒でしたo(^▽^)o

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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