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週末、ギラギラした太陽
   2011.07.09 Sat 15:41
土曜日、布団で7時過ぎまでウダウダしていた。気を取り直して箕面コンビニへスタート、シルベスト朝練に参加しました。最近イベント続きで参加者が少なくスタートするタイミングに迷う。今はキツーイのを走って、千切れて千切れて、気合い入れる時期だと思っています。A藤さんにお願いして、高山公民館までご一緒させてもらい、A藤さんの淡々と走るペースにハアハア言いながら練習をつけさせてもらいました。えんえん心拍95パーセントオーバー、良い練習させてもらいました、ありがとうございました。
仕上げに妙見山に登って、下っていたらアンパンさんに会い、一緒に裏高山登って帰って来ました。それ以上は暑くて走れません。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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