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少しだけ慣れたかなあ?
   2011.07.01 Fri 08:34
今朝起きたら身体が重くて布団で自分と押し問答。自宅周辺の周回コースでアウターロー縛りに決める。
ワンセット4分30秒ペースで1時間ガシガシ言わして走る。チェーンオイル切れてる(>_<)
1時間走ったけどこの前よりは楽に走れました。少しだけ慣れて対乳酸になったのかなぁ?

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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