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やはり肉離れ(>_<)
   2011.04.02 Sat 21:42

今朝はシルベスト朝練からスタートでしたが、8時ちょっと過ぎて箕面コンビニに到着すると、皆さんはいなかった(>_<)
ここから単独で高山公民館を目指す、もうレースモード、TT状態で心臓がバクバク。第一ステージでは誰にも追いつけず、第二、第三ステージでは何人かを捕らえたが、見慣れた方々は何処?



高山公民館から実業団組のセミロングに混ぜてもらって少しだけ走るが、やっぱり巡行速度が半端ではなく、私には強すぎる。
途中離脱して単独で亀岡方面から上って登って帰って来ました。多分1500メートル位は獲得したのだろう。
自宅に戻ってカイロプラクティックに行って、トレランで痛かった右足を見てもらう。ふくろはぎの後ろと太ももの前が痛く、テーピングしてもらったが、原因は分からず。やっぱり筋肉が弱っちいからだろうか?最近筋トレやっていないものなぁ?



今日はバイクで登っている時にも、太ももに違和感があった。思いっきりトレランしたい!(>_<)



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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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