カレンダー
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
スポンサーサイト
   --.--.-- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | Trackback(-) | Comments(-)
脚はダルイ、心晴れやか
   2011.03.29 Tue 08:45

今朝は箕面山に上がって来ました。昨夜は早く寝て起きたら3時で、まさか今からは走れませんので、2度寝して4時30分に起きて5時30分にスタート。テーマは鈍った身体をシャキッとする事。第一ステージから第三ステージまで心拍が85パーセントを超え続けていた(>_<)
高山公民館でK田さんに悩みを吐き出して、下ってきました。脚はダルくって心地よい筋肉痛で、すっきりして心晴れやかですやっぱり早朝練はイイ(^O^)/



自転車 独り言 | T:0 | C:0
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

リンク
RSSフィード
Counter
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。