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先ずはローラー
   2011.02.01 Tue 08:23
いつも通りに今朝も起床。身体がダルイし脚も重たい。また2度寝しようと思ったけど、こんな事してるから滅多打ちになるんだという事で固定ローラーをしました。
リカバリーで軽く30分回しました。
さぁ今日から2月、エンジンかけます。追いつきたい方々が一杯いるんです。
半年ぶりに自宅の体重計に乗りました、記録的な数字が出ましたが、ここには怖くて書けません(>_<)

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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