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箕面森町周回90分
   2011.01.22 Sat 23:55
今朝はシルベスト朝練で走って来ました。先ずは恒例の箕面山に登る。先週に引き続き第一ステージをFさんに引いてもらう。なかなかの良いペースで、来週の徳島も来られるという事なのでシッカリ走られるでしょうね。第二から第三ステージはUさんを追い続けるが先週と同じく最後まで届かず。いつかはおいつきたいなあ。高山で少し休んで、みんなで箕面森町へ行って周回コーズを90分間走って来ました。登りか下りしかないような周回コース、一人だったら60分もたないだろうコーズをメディオで90分走りきり、近くのおしゃれなパン屋さんで温まりながらしゃべって帰って来ました。

自転車 独り言 | T:0 | C:0
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Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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