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久しぶりのジム
   2010.07.11 Sun 11:55
たぶん今年初めてのジムだと思う。
今朝いつも通り起きたのですが、なんとなしにスタートできなくって、気が付いたら8時を過ぎていた。
今から高山公民館を目指してスタートするのもいいけど、久しぶりにトレーニングジムに行ってきました。
テーマは「Lance Armstrongs Strength Training Workout」
最近、youtubeでみてから、これいいんちゃう?ていうことで、まったく同じようにとはいきませんでしたが。
おっさん仕様にしながらトレーニングしてきました。
久しぶりのトレーニングジム、帰りは身体中がダルダルで帰っての昼寝がとっても気持ちよかったです。

Lance Armstrongs Strength Training Workout



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Mひろ

Author:Mひろ
40歳を過ぎて健康の為に乗り始めた自転車が今ではすっかりズッポリはまり込んでいる。これじゃ健康に悪いかも?
とうとう50代になった。

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